ポラーノ-topic
news-2010/04/16
４月１４日（水）、呉共済病院にて、
『渡辺弘基バッテリー育成塾』トレーニング・栄養指導編 を開催いたしました◆*゜!!!
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育成塾始まって２回目の 『トレーニング・栄養指導編』です（0゜ω＾0）  ♪呉共済病院ご協力のもとで、 トレーニング室を使わせていただきます。 井上貴俊トレーナーを筆頭に プロの方から、正しいトレーニング法を 伝授していただきますっ!!! |
| 井上貴俊トレーナーから、 前々回の育成塾での 呉共済病院にて行って頂いた、 『可動域測定』や『筋厚測定』等から 割り出された各選手の 測定結果を配って頂きました★彡 自分は、ここの筋肉が少ない、とか 足首がやや硬めだ、といったような 結果が各々出ていたようです。 自分がどこを重点的に鍛えたらよいか、 意識できましたでしょうか???（*＾艸＾*） |
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今回は、その測定の結果等を参考にしながら、トレーナーの皆さんに、
正しいトレーニングやストレッチの仕方をご指導いただきました。
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井上ﾄﾚｰﾅｰに習って、 皆で取り組みます♪ したことのあるものも 正しいやり方だと 少し違ってきます。 各々の学校に帰って 他の選手たちにも 教えてあげて、 皆で成長して ほしいものです♪ |
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今回の教室では、真剣な眼差しの選手達も見れましたが、
選手同士の仲の良さも見る事ができました
!!! |
 体を大きくひねりながら、 ｶﾒﾗに余裕の ﾋﾟｰｽですv(^^)v笑 そういう指示  ではなく(笑)、 ３人で仲良く 手をつないで トレーニング ですΣ(゜Д゜)笑 |
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真剣なときと楽しみながら取り組むときのメリハリをつけて、頑張ってほしいです!!!
| そしてこんなｺﾄも‥完璧なる股割?ですΣ゜Д゜； |  触 発され・・・挑戦です！ |
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このような感じで 皆一緒に、色々な トレーニングに 励みました☆彡 忘れないように、 帰ってもしっかり 復習して日常から 続けて下さいね♪ |
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写真はありませんが、今回ももちろん保護者・顧問の方々は
管理栄養士の浅尾優佳さんを講師に栄養指導を受けられています（゜ω゜*）◇*゜
お子さん、あるいは生徒さんのために本当に
熱心に取り組んで下さっています。
選手の方々と、保護者の方・顧問の方のご期待に添えるよう、
私たちも一生懸命、選手の方々の成長に少しでも貢献したいと思っております。
次回は、4月２２日（木）、呉市営屋内練習場にて、
渡辺弘基氏によるバッテリー育成塾を開催いたします！！！お楽しみに★!!!