～トレーニング＆栄養学指導　編～

　　平成２２年６月２日（水）、呉共済病院 体育館にて
　　「第１１回　渡辺弘基バッテリー育成塾～トレーニング＆栄養学指導編～」開催しました!!!
呉共済病院
　ご協力のもとで今回も、
　井上貴俊トレーナーを中心に、
　基本的なトレーニング法から
　個々にあった体の鍛え方など、
　他では学ぶことのできない
　トレーニング法を伝授して
　いただきます(嬉*^艸^）)◆◇*゜
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まずは、
ウォーミングアップで
バスケをしました!!!
野球のユニフォームで
バスケというのも何だか
不思議な光景です(笑)
でもとても楽しそうに
体を動かされました★!
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今回は、トレーニング室
ではなく、体育館を使わせて
頂いたので、選手たちには
広～い館内を走りまわって
もらいましたっ(*´＇｀*)♪
呉共済病院は本当に
施設・設備が
充実しています(゜Д゜)!!!!!　　　　　　　　　　　
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
みんなでやるトレーニング、
ペアでのトレーンング、
一人で取り組むトレーニング...
一括りに出来ないほど、
゜*◆多種多様です◆*゜
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
見ているだけで
キツそうなトレーニングも
ありますが、、、(゜Å゜；)
全ては野球をしていく上で
選手たちを支える体を
強くするため!!!くれぐれも
怪我だけはしないように、
頑張って頂きたいです★!!!
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今回は、体育館での
トレーニング編という事でしたが、
呉共済病院内では、
管理栄養士による保護者の方々対象の
栄養学指導も同時に
行っておりました。
その栄養学指導がトレーニングよりも
先に終わり、保護者の方々が
体育館に見に来られていました♪♪

お母さんが見ていると思えば、、
いつもとは違う気合が
入ったのではないでしょうかヽ(。∀°*)ノ♪
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　今回の、保護者対象の栄養学指導編は、
　　個人指導ではなく、参加される保護者の方全員での指導編になりました!!!
　　頑張っているのは、選手たちだけではないですっ⊂(*´ц｀*)⊃★%

　　今回は、トレーニング編と栄養学指導編とで
　　別々にＵＰいたしますので、
　　お母さんたちの一生懸命に学ばれる姿も是非ご覧ください。

　　※次回は、６月１０日（木）、呉市二河屋内練習場にて、
　　　　　　　　　　　　　渡辺弘基バッテリー育成塾を開催いたしますヽ(゜ε゜ヽ)◇◆*゜!!