◎トレーニング指導は、外木場育成塾のプログラムとして、
　　　 月に１回、呉共済病院全面ご協力のもと行われております。
　　　 呉共済病院のトレーナー、井上貴俊先生にご指導をいただいております!!!

　　◆１1月　7日の様子◆

呉共済病院の広く立派な体育館全面を使わせていただいて、トレーニング指導スタートです☆ 井上トレーナーの説明を聞いて 「ラダートレーニング（ラダーとは梯子の意味で、文字通り梯子状のトレーニング器具を地面に敷き、 そのマス（升）の1つ1つをステップするトレーニング）」や「シャトルラン」などのトレーニングを行いました。 トレーニングを行う中で、井上トレーナーからは「いかにして身体を使うか」という指導をして頂きました。